Bom esta semana está planeada para ser assim: muito louca!
Pensei que custasse mais, mas hoje fiz as duas horinhas de exercício na boa, só penso mesmo em ficar toda tonificada e ficar com a pele linda! Sem lembrar que vou ganhar anos de juventude e um sono de princesinha!!!!
O dia 1 (que começa no dia 10 by the way) já está. Spinning, cardio e musculação. Vamo ver se consigo cumprir a semana que me proponho. Pois sair da cama às 7 da manhã não é pão doce ... Só 5ª é que faço só uma hora, por sorte porque é a aula mais hardcore, e esta semana nem vou ter tempo de ir para a sauna... ora bolas....
Vale a pena dar uma olhada: http://grplan.com/the-best-cardio-exercises-to-lose-weight#more-190
è assim que agente quer ficar... já a pensar no próximo Verão!
E ficam mais dois videozinhos para inspirar os preguiçosos!
M
1 comentário:
Sim porque no gym também encontramos as que já teêm corpitxo e vão para lá passar modelos, e podemos sempre conhecer o homem dos nossos sonhos hehe
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